EXERCÍCIOS PARA DIÁSTASE NO PÓS PARTO

A diástase, afastamento dos músculos do abdômen, afeta muitas mamães depois da gravidez. Isso acontece quando, mesmo após a gestação, a distância entre os músculos abdominais não voltam à forma original de imediato.

O Mamãe Sarada é Um Programa Único e Feito Exclusivamente Para Quem é Mãe!

Programa ideal para aquelas mães que tem pouco tempo para se dedicar a uma atividade física, mas gostariam de voltar a ter o corpo que tinham antes da gravidez. Sua metodologia proporciona o máximo de resultado com apenas 14 minutos por dia de exercícios.

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